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碗桂圆红枣汤--手脚冰凉人多喝

发布日期:(2015/6/8)   点击次数:1615

雪枣


   大漠边缘的沙质土壤和天山雪水共同孕育出的纯天然雪枣,矿物质含量极其丰富,每日15个小时充足日照、20度的昼夜温差成就世界著名的优生雷竞技注册。严格强化真空低温冷藏技术,原味冷凝第一采摘时间的营养物质及新鲜度,口感香甜醇厚。

  桂圆又称龙眼,擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出,桂圆是益智果,能养心安神,缓解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外,用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血,吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人,最好少吃桂圆。
   杨素卿指出,中医认为,红豆能补气血,和桂圆一起搭配煮汤,暖身效果更好。最后,需要提醒大家的是,红豆下锅前最好先浸泡4个小时,以免不容易煮熟。
    手脚冰凉人多多食用